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Las creencias irracionales

Las creencias pensamientos o ideas irracionales son aquellas que tenemos en nuestra mente, que nos generan malestar, que son limitantes y que sesgan nuestra visión de lo que vemos y vivimos, y por tanto de cómo nos enfrentamos a la vida.

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Las disfunciones sexuales

Las disfunciones sexuales son alteraciones que abarcan problemas físicos y psicológicos relacionados con alguna de las fases del ciclo de la respuesta sexual humana.

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La respuesta sexual humana

La sexualidad se ha considerado un aspecto del ser humano en el que se relacionan entre sí tres tipos de factores: los biológicos, los psicológicos y los sociales.

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¡10 claves para mejorar tu autoestima!

La autoestima es la valoración que tiene cada persona de sí misma. Esa valoración que cada persona tiene de sí misma engloba muchos aspectos e implica mucho más que “me quiero, no me quiero”, o “me gusto, no me gusto”.

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¡La terapia online funciona!

La terapia online existe desde hace años, pero a raíz de la pandemia se ha visto en aumento y se ha mantenido en el tiempo, es decir, que no sólo se ha demandado durante el confinamiento, sino que como tiene grandes ventajas muchas de las personas que han probado la terapia online, han escogido esta modalidad frente a la terapia presencial.

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¿Qué decides hacer con tu tiempo?

Hay ciertos aspectos de nuestro día a día que no podemos controlar, y esto en ocasiones puede generar sufrimiento. Existen herramientas para aprender a gestionar este tipo de situaciones, y así conseguir reducir el malestar.

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